學子面臨升學壓力，職場人士工作、商業競爭一天比一天激烈，中年又面臨家庭、社會的多重考驗。或許你終生都只是一個平庸的人，但你的生活態度依然會給你的生活帶來云泥之別。

社會在變，生活在變，身處其中的我們浮浮躁躁跟著走，但你要知道，永遠別放棄內心的修煉。充足的物質替代不了精神，便捷的科學代替不了信念。眼前每一刻，都要認真活；每一件事，都要認真做。最珍貴即是當下的心態――生命的意義正是這每一個唯一的剎那心態決定的。

佛說：若能一切隨他去，便是世間自在人。佛還說，當你知道迷惑時，并不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。禪心是包容的心、淡泊的心、平等的心、感恩的心。在日常生活中，禪宗思想總能在關鍵時刻給紛亂之人點撥，讓我們內心得以平靜。